小洁和小童都是来自外地，人生地不熟只能彼此作伴，两人变成了亲密无间的好姐妹。无论是友情还是爱情，这种情况总是会产生背叛的心理。小洁生气了，而此时她们的生活也陷入了困境。石哥是个失意的音乐人，创作的作品被认为是烂歌，导致小洁和小童根本没有工作的机会。40岁的施亦梅有恩爱的丈夫，有可爱的女儿，她总是在尽量维护甚至于讨好于对他们的感情。死亡或者重生，她需要作出选择。
女人，年轻的时候爱热闹，喜欢就会奋不顾身去追；再年龄大点，开始考虑工作与感情的稳定，却常常会陷入选择的困惑之中；结婚之后，相夫教子的生活容易失去真实的自我，在琐碎与怀疑中消耗年华。
2004年张艾嘉导演的《20,30,40》上映时，当时凭借《粉红女郎》与《天下无贼》的大火，让刘若英在内地有了很高的知名度。加上张艾嘉在电影圈的地位，李心洁梁家辉任贤齐张洪亮等明星的助阵，本片俨然有着很大的看点与营销点。但是作为一部文艺片，加上宣传力度不够，本片还是淹没在电影圈的浪潮之中，多年来鲜有人提及。
多年后再看本片，才发现本片有着深深的人生韵味，是一部值得女性思考的佳片。
故事从一架到达台北的飞机开始，三位女主因各自的身份与生活走出了机场口。
20岁来台北追求演唱梦想的小洁（李心洁），30岁刚下机的空姐想想（刘若英），40岁跟家人旅游归来的施亦梅（张艾嘉）。
三个彼此不认识的女人，三个不同的人生阶段，看似互不认识没有联系，却以“成长”的暗线联络成女人最美好的年华。
20岁的年纪，有着最美好的梦想，也有着最充沛的激情。
小洁有个音乐梦，所以她千里迢迢从马来西亚来到台北投奔石哥，想要实现自己的愿望。
石哥是个音乐人，尽管小洁跟小童完全不像，但他还是想要打造一对双胞胎作为营销点进军娱乐圈。
小洁和小童都是来自外地，人生地不熟只能彼此作伴，两人变成了亲密无间的好姐妹。
一起吃饭，一起逛街，一起躲避地震……
纯真的年纪，快乐来得也会很容易。因为地震被采访上了电视后，两人开心着录像，而小洁还要将带子寄给父母来分享自己的喜悦。
小洁沉稳内敛，而小董活泼开朗，小董的这种性格注定会比较快速的打开社交面。
随着小董交了男朋友，平时如胶似漆的两人相处的时间缩短了很多。
我把你当做唯一，而我却不是你的唯一。无论是友情还是爱情，这种情况总是会产生背叛的心理。
内向的人总是容易对朋友或者恋人产生依赖，却常常会因为对方的不够重视而气恼。缺少安全感，希望陪伴，这是内向人的自白。但终究别人会有自己的生活，你还是需要一个人去面对自己的生活。
小洁生气了，而此时她们的生活也陷入了困境。
石哥是个失意的音乐人，创作的作品被认为是烂歌，导致小洁和小童根本没有工作的机会。
生活的困境让小洁决定回家老老实实找工作，临走时，她终于进去了录音室，这也可能是这一生她唯一的一次。尽情释放自己的声喉，也是对自己青春梦想画一个完美的句号。
在离别的机场，小洁忍不住吻了小童。关乎友情，或许也关乎爱情。
情到浓时，友情与爱情的界限也会很模糊。
社会是复杂的，单纯为梦想而活的人终究不会过得很好。只是那个年纪，谁不想为自己的梦想努力一把呢？
30岁的想想，是孤独的。
地震的时候只能一个人躲在桌子底下呼唤着“救救我”，大雨倾盆的夜晚只能一个人找着避雨的角落，感冒的时候一个人蜷缩在沙发上，甚至会想谁会第一个按门铃就嫁给谁时，却一直等不到按门铃的那个人。
她是一名空姐，身边不乏约会男性。一个有妻子的牙医，一个年轻的录音师。
只是在她的内心，这两个都不是会给她稳定的人。一个有家室给予不了她婚姻，一个太单纯给予不了她精神需求。
想想一直牵挂着自己的初恋男友，曾约定两人一辈子不结婚，却没料对方提前结了婚。
人时常会这样，自己喜欢的人偏偏得不到，喜欢自己的又不想要。
每个人选择的时候，总是会基于自己的条件挑更好的，又不屑于条件不如自己的，从而导致最后的得不到。
只是经历了疯狂的年纪，三十岁，确实该稳定了。
想想的妈妈在她年幼的时候教她学钢琴，就是希望她若是被老公抛弃后会有养活自己的一技之长。
在她搬家要跟过去的生活诀别时，她决定卖了钢琴，也因此遇到了能给她稳定的那个人。
谁都知道生活平平淡淡是真，但谁又不曾为了有激情的生活而努力过呢？
明明懂得很多道理，却依然过不好这一生。
因为我们不缺道理，而是缺少经历。
40岁的施亦梅有恩爱的丈夫，有可爱的女儿，她总是在尽量维护甚至于讨好于对他们的感情。
她以为自己的生活是稳定的，但在一次为顾客送花时，她竟发现丈夫外面一直包养着情人，还有一个年龄不小的孩子。
于是她毅然选择了离婚。
离婚后她才明白自己的社交圈如此狭窄。于是她开始参加义工，去酒吧各种跳舞各种嗨。
但她还是寂寞的。在长假中，她甚至约不到一个朋友陪伴。
无奈之后，她只好约曾经的房产中介看房子打发时间。不过对方已经改行做网球教练，于是在长假中，年轻后生带着她每天锻炼身体，以及各种床上活动，但最后她因为吃不消而逃跑了。
在健身房中，她遇到了心仪的男人，搭讪时才知道对方竟是自己的同学张世杰（梁家辉）
张世杰的成功与成熟深深吸引到了施亦梅，她开始期待每天的电话，也会在见他的时候打扮得花枝招展。
只是这个年纪的张世杰喜欢的是年轻的姑娘，心痛的施亦梅只好借助冰激凌和韩剧来疗伤。
在镜子前，她拿起了刀。死亡或者重生，她需要作出选择。
“我是个被抛弃的女人”，在声声宣泄中，她战胜了恐惧，甚至地震时都无所畏惧。
最后她拿起刀，放在了腋下开始刮毛。
生活有太多的打击，但只要还活着，终究会有更多的期待。
三个女主的生活，其实就是女人不同时候的状态。
成长是在经历之后才会有。
而你需要做到的，就是看清社会，不要迷失自我。
